Исследование Pastore 2014: тренировки тазового дна при преждевременной эякуляции

Creator: Редакция Kegel App
Published: 2026-08-16

В исследовании Pastore и соавт. 2014 года 12-недельная программа тренировки мышц тазового дна увеличила среднее время до эякуляции с 31,7 до 146,2 секунды — рост в 4,6 раза, p < 0,0001. На терапию ответили 33 из 40 участников, то есть 82,5%. Нежелательных явлений авторы не зарегистрировали. Ниже — дизайн работы, точные цифры и ограничения, о которых обычно молчат пересказы.

Что это за исследование?

Исследование Pastore 2014 — это проспективная интервенционная работа итальянской группы урологов, опубликованная в журнале Therapeutic Advances in Urology. Авторы — Pastore A.L., Palleschi G., Fuschi A., Maggioni C., Rago R., Zucchi A., Costantini E., Carbone A. В работу включили 40 мужчин с пожизненной преждевременной эякуляцией. Участники проходили программу реабилитации мышц тазового дна 12 недель: 3 сессии в неделю по 60 минут под наблюдением специалиста.

Параметр	Значение
Дизайн	проспективное интервенционное исследование
Выборка	n = 40, мужчины с пожизненной преждевременной эякуляцией
Длительность	12 недель
Режим	3 сессии в неделю по 60 минут, под наблюдением
Журнал	Therapeutic Advances in Urology, 6(3), 83–88
Год публикации	2014
Первоисточник	PMC4003840

Какие результаты получили участники?

Главный измеряемый показатель — IELT, интравагинальное время задержки эякуляции. Базовое значение по группе составляло 31,7 ± 14,8 секунды. После 12 недель тренировок среднее значение выросло до 146,2 ± 38,3 секунды при p < 0,0001 — статистическая случайность такого сдвига практически исключена.

На терапию ответили 33 участника из 40 — 82,5% выборки. Отметку IELT выше 150 секунд преодолели 12 пациентов: 36,4% от числа респондеров и 30% от всех 40 участников. Разницу между двумя процентами важно не смешивать — часть пересказов в СМИ подменяет одно другим.

Через 6 месяцев после окончания программы среднее IELT удерживалось на уровне 112,6 ± 16,4 секунды. Эффект сохранился, хотя и частично снизился со 146 секунд. По переносимости авторы пишут прямо: «none of the patients reported adverse effects» — ни один пациент не сообщил о нежелательных явлениях.

Какие ограничения есть у исследования Pastore 2014?

Список ограничений короткий, но существенный, и добросовестный разбор обязан его называть.

Нет контрольной группы. Дизайн — одна группа «до и после», часть эффекта могла дать спонтанная динамика или сам факт наблюдения.
Сессии вёл специалист. Занятия проходили под контролем, поэтому переносить цифры на полностью самостоятельные домашние тренировки напрямую нельзя.
Небольшая выборка — 40 человек ограничивает точность оценки.
Контроль через 6 месяцев прошли только 13 пациентов из 40, поэтому долгосрочная цифра 112,6 секунды опирается на треть исходной группы.

Что из результатов следует — и чего не следует?

Из работы следует: метод тренировки мышц тазового дна показал измеримый эффект при пожизненной преждевременной эякуляции на конкретной выборке из 40 мужчин за 12 недель. Данные согласуются с рандомизированным сравнением Pastore 2012, где реабилитацию тазового дна сопоставляли с дапоксетином.

Из работы НЕ следует: что любой человек получит рост в 4,6 раза, что результат наступит быстрее 12 недель и что цифры исследования описывают эффективность какого-либо приложения или продукта. Результат принадлежит методу и выборке, а не бренду. Как редакция отбирает и проверяет источники — на странице о проекте.

Частые вопросы

Сколько человек участвовало в исследовании Pastore 2014?

В исследование включили 40 мужчин с пожизненной формой преждевременной эякуляции. Все участники прошли программу реабилитации мышц тазового дна длительностью 12 недель. Контрольной группы в дизайне не было — сравнение шло с базовыми значениями тех же участников. Через 6 месяцев на контрольный визит пришли только 13 человек из 40, поэтому отдалённые цифры менее надёжны, чем основной результат.

Насколько выросло время до эякуляции?

Среднее IELT выросло с 31,7 ± 14,8 до 146,2 ± 38,3 секунды за 12 недель — в 4,6 раза при p < 0,0001. Порог в 150 секунд преодолели 12 участников: 36,4% от респондеров и 30% от всей группы. Через полгода после окончания занятий средний показатель составлял 112,6 ± 16,4 секунды.

Были ли побочные эффекты у участников?

Авторы фиксируют: ни один из 40 участников не сообщил о нежелательных явлениях за 12 недель программы. Формулировка из статьи — «none of the patients reported adverse effects». Важно помнить контекст: занятия шли под наблюдением специалиста, который контролировал технику и дозировал нагрузку. При самостоятельных занятиях избыточный объём может привести к гипертонусу мышц, поэтому наращивать нагрузку следует постепенно.

Можно ли повторить протокол исследования дома?

Протокол оригинала — 3 сессии в неделю по 60 минут под контролем специалиста, суммарно 36 часов за 12 недель. Домашние программы обычно распределяют сопоставимую нагрузку на короткие ежедневные подходы. Прямой перенос цифр на самостоятельный формат некорректен: наблюдение специалиста — часть вмешательства. Разумная стратегия — консультация уролога на старте и постепенная прогрессия.

Сохраняется ли эффект после окончания тренировок?

Частично. Через 6 месяцев после завершения программы среднее IELT составляло 112,6 ± 16,4 секунды против 146,2 сразу после курса — снижение примерно на четверть без поддерживающих занятий. Оговорка: контроль прошли только 13 из 40 участников, поэтому вывод о долгосрочности опирается на неполные данные. Практический смысл: после основного курса нагрузку переводят в поддерживающий режим, а не прекращают.

Где прочитать первоисточник?

Полный текст открыт в PubMed Central: PMC4003840. Пресс-релиз Европейской ассоциации урологов о работе опубликован на Uroweb. Сводка по всем работам доказательной базы — в обзоре исследований.